Траумель-мазь очень хорошая штука, мажь почаще, троксевазин по инструкции. Траумель (не мазь) пила когда-нибудь раньше? Если пила и аллергии нет, то пей по схеме, а если не пила, то не рискуй. На него крайне редко бывает аллергия, но в заснеженном доме все риски нужно свести к минимуму.
Я сама сейчас хромаю - сильно потянула связки ещё в конце января, а на хозяйстве была одна, ходить-то надо было. Пока сильно болело, я береглась, ходила боком, ногу не сгибала и заживало быстро. А потом расслабилась и раз ногу перетрудила, она тут же распухла и заболела, потом подлечила немного и ещё пару раз оступилась в снегу. И теперь заживает куда медленней и хуже. Последние 2 недели за меня дочка с вёдрами бегала и мне стало лучше, а тут одна коза заболела, вторая рожала, я набегалась и опять всё по новой. Уже и не знаю, смогу нормально ходить теперь или нет. Так что ты аккуратней, пролечись хорошо.