Юлия П. писал(а):Таня,Вам надо сейчас самой успокоиться и отдышаться.Я была когда то тоже на Вашем месте,в такой же ситуации.Так же с ума сходила от переживания за жизнь своих питомцев,а беды и неприятности сыпались на них одна за другой.На всех-козы,коты,собаки...Я почти не ела,мало спала,много нервничала,что в результате....?В результате случился очень серьёзный нервный срыв...истощение нервной системы.Даже вспоминать не хочу.Перепугала всё своё семейство.Сама за себя не меньше.А муж потом мне сказал-либо я начинаю думать о себе и детях больше чем о своей живности,либо мы попросту будем расставаться с хозяйством.Потому как я нужна в первую очередь семье,детям,мужу...и никому не нужны будут мои животные если не дай бог что со мной случится...До меня дошло!Теперь я стараюсь быть как то поспокойнее,держать себя в руках что ли.Нет,я и волнуюсь и переживаю по прежнему,но как-то дозировано что ли...Лишний раз возьму "перекур",выпью чаю с валерианой,мёдом и мятой.Глицин,наконец,съем...Успокаиваю себя как могу и чем могу,стараюсь объективно посмотреть на ситуацию,без истерик.Поверьте-так даже выход из ситуации быстрее находится и улучшение наступает быстрее,потому как организм сил наберётся,мозг отдохнёт и действия будут более "трезвые",точные и верные.
Возьмите тайм-аут,отдохните,ведь насколько я понимаю-на данный момент ситуация не критическая?
Корявенько объяснила,ну как могу.Не кидайте тапками.Удачи Вам ото всей души.
Согласна с Юлей на 100%!Главное,успокоиться,сдвиги то уже есть!Во вздёрнутом состоянии и торопясь делаешь часто не так и времени на это уходит больше.От всей души желаю вам поправиться.!