Перейти на сайт клуба козоводов:  kozovodam.info                              

Мигрень

Модератор: global moderator

Сообщение
Автор
21-03, 16:06
Като писал(а):
второй день голова болит. Приступ мигрени, понимаешь ли. Болезнь изнеженных городских дам, а вот поди ж ты, прицепилась. Может, кто подскажет рецепт (ну кроме ржавой гильотины, конечно, этот я и сама знаю), как избавится от головной боли. Таблетки никакие не помогают. Давление как у космонавта, а боли жуткие. Не могу ни есть, ни пить, ни смотреть на свет, даже когда лежу с закрытыми глазами, голова болит. Просто выпадаю из жизни на два-три дня. Вот и сейчас уже не по себе, а к обеду вообще атас будет.
Елена Медведева писал(а):
Да, такие головные боли - результат защемления нервных окончаний в области шеи и начала позвоночника. Я не врач, поэтому не могу более профессионально объяснить :oops:

Гимнастику, может, и не все ринутся делать, а есть такое упражнение, похожее на одно из комлекса Око Возрождения, называется "Черепаха", оно тоже помогает снять мигрень. Надо делать, невзирая на боль, т.к. первые минуты даются с трудом.

Сесть, выпрямив спину, очень прямо, опираясь не на копчик, а на всю поверхность бёдер (сзади), ноги - под прямым углом на пол.

Начать глубокое дыхание, стараясь вдохнуть воздух до самого низа живота. Вдох и выдох сделайте 3-5 раз.
затем подключите само упражнение, синхронизируя его с дыханием.

При этом на вдохе медленно поднимаем голову, при напряженной шее смотрим на потолок, немного задержаться на вдохе. Постарайтесь при этом максимально распрямить плечи, расправить грудную клетку и запрокинуть голову как можно дальше назад.
Медленно выдохнуть, опуская голову и стараясь прижаться подбородком к груди.

Опять на несколько секунд задержать дыхание и зафиксировать шею, уже на полном выдохе.

После нескольких повторений постарайтесь мысленно, не прерывая упражнения, найти болевую точку. Обычно она - не толще булавочной головки. "Идите" по направлению к этой боли и сконцентрируйте своё внимание именно на ней.
После ооочень неприятных нескольких секунд боль растворится, совсем :grin:

Упражнение не прерывайте.
Повторить не менее 15 раз.
Если начнется хруст в шее - это нормально, вернее, ненормально. В том плане, что там всё зажато безмерно, до немогу.

После этого живите в радости, без боли! :wink: :razz:
олеся писал(а):
Елена Медведева
Можно ли делать это упражнение при высоком АД?
Елена Медведева писал(а):
Это упражнение нормализует давление (любое), делать надо медленно.
Като писал(а):
Спасибо, девочки, обязательно поробую!
Но вот что характерно, немного помогают сердечные капли, ну типа корвалола или валокардина... Мало того, кошки, если при головной боли ложатся на меня, то только на область сердца. При этом сердечных болей никаких нет, да и не было никогда.

Манда Ланда писал(а):
Вот именно поэтому я и пью в это время валерьянку..., во время мигреней, нервная, вегетососудистая система(уж не знаю какая ...)расбалансируется сильно...и успокоительные капли немного выравнивают ее и снимают спазмы сосудов в голове в том числе!
И еще...Надо пить во время приступов ОЧЕНЬ много чистой сырой воды..., сама на себе испытала...легче проходит вся эта история...
svet писал(а):
Насчет воды права Алена! Надо много воды пить желательно, чтобы вода была насыщена кислородом. Самый простой способ насыщения воды кислородом-это переливание её из одного стакана в другой с высоты не менее30-40см, чем больше расстояние между стаканами, тем лучше! Такая насыщенная вода полезна сама по себе и внутрь и снаружи!
KLarissa писал(а):
Да... Головная боль это что-то... Сначала 3-4 дня, потом 5-6 дней... и т.д. и т.п. Знаю одно - кроме обезболивающих нужно пить что-то успокоительное и постараться уснуть. В начале приступа мне помогает смесь настоек: пустырник+валерьянка+боярышник+корвалол - в равных пропорциях. Анальгин не благоприятно действует на сердце!
21-03, 16:42
Катя, прими Ревалгин.Всё пройдёт.Много у компа сидишь, Шея в одном положении.Гимнастика хорошо, но сначало обезболь.Сама это иногда испытываю на себе.

Моя страничка на форуме
Козы зааненские и нубийские.
24-03, 20:32
Страдаю всю жизнь, но от компа ухудшений не замечал. Во время приступа не поможешь ничем. Лечь с закрытыми глазами, расслабиться, открыть окно - это чтобы быстрее прошел, но не факт что поможет.

Есть надежная профилактика. Первый курс лечения советовал бы инъекционно. Покупаем 10 ампул но-шпы и 5 - диклофенака натрия. Ношпу колем внутримышечно ежедневно, диклофенак - через день.
24-03, 20:52
Таким образом курс продолжается 10 дней, после чего к Вам возвращается здоровье. Теперь надо себя беречь чтобы болезнь не вернулась. Если возвращается, лечимся так же, только уже таблетками, инъекции - в крайнем случае. Таблетку или две ношпы принимаем перед сном, таблетку диклофенака утром. Мне хватает так одного раза чтобы приступы прекратились. Лекарства доступные, дешевые и безвредные.
25-03, 15:34
Медленно выдохнуть, опуская голову и стараясь прижаться подбородком к груди.

Ни в коем случае нельзя косаться подбородком груди , никогда и не при каких обстоятельствах , это табу . Для профилактики проблем с шейными позвонками надо сидеть за компом , у телевизора в воротнике Щанца . Почаще запрокидывать голову назад . Проанализируйте как Вы моете посуду , чистите картошку , доите коз - голова опущена вниз , самое тяжелое и нефизиологичное положение для прямоходячего , но совсем недавно вставшего с четверенек венца природы . :wink:

go goat
"Русзановское"
зааненские
26-03, 01:02
Позвольте и мне поделиться опытом. Много лет страдала этой хворобой. До, извините, тазика у кровати и холодного мокрого полотенца, туго повязанного вокруг головы. Кто этим делом страдал, тот знает, о чем я говорю. За последние 10 лет мигрень дала о себе знать раза 3. Избавилась я от нее благодаря бане. После парной обливание водой. Сначала прохладной, затем дошла до очень холодной. Мигрень - это болезнь сосудов. Именно их следует укреплять. Схема: тепло - холод укрепляет стенки сосудов. Если нет бани, то контрастный душ. Главное - не насилуйте себя. Перепад температур должен быть приятен. От минимального перепада к большему. "От теплого до прохладного" до "от горячего до холодного". Здоровья всем!

Калашникова Ольга Васильевна
26-03, 09:27
Купание в ледяной воде точно помогает, но все же не решает проблему. Купаюсь в море зимой регулярно, даже с большим удовольствием чем летом, приспособился через мигрень наверное.
Относительно приступов рвоты можно сказать, что после них становится легче, я бы советовал даже вызывать рвоту искусственно при особо мучительных болях, да только опять же, не всегда помогает.
26-03, 09:31
А профилактические курсы лечения, о которых я писал выше, помогают железно. Я считаю что это - единственный пока способ решения проблемы. И надо сказать, удобный и безболезненный.
30-03, 01:46
Тема актуальная, но, простите, вот это-просто "перлы"..а если честно, просто ужасы... Те, кто уже бежит в аптеку, остановитесь!

Ярослав Гребнев писал(а):
5 - диклофенака натрия

Ярослав Гребнев писал(а):
безвредные.


А вот это просто понравилось:

Люба писал(а):
вставшего с четверенек венца природы


:lol: :lol: :lol: :o

Заранее прошу прощения :oops: :oops: :oops:
30-03, 08:37
Да, мне известны современные предрассудки насчет токсичности дихлорфенилацетата натрия. Но единственное, чем он может навредить, так это вызвать повышенную кислотность в желудке при приеме внутрь. При инъекциях какие-либо побочные эффекты маловероятны, посмотрите инструкцию. Популярность препарата растет - ортофен, наклофен и т.д. - это все он.

Последний раз редактировалось Ярослав Гребнев 30-03, 09:46, всего редактировалось 1 раз.

30-03, 08:39
Если у Вас есть ссылки на авторитетные источники, где бы говорилось о вреде этого нестероидного противовоспалительного препарата, ждем здесь на форуме
30-03, 10:57
Ярослав Гребнев писал(а):
дихлорфенилацетата натрия. Но единственное, чем он может навредить, так это вызвать повышенную кислотность в желудке при приеме внутрь. При инъекциях какие-либо побочные эффекты маловероятны, посмотрите инструкцию. Популярность препарата растет - ортофен, наклофен

Дык тема-то эта секреты НАРОДНОЙ медицины, а не НАУЧНОЙ. :roll:
30-03, 11:40
Не-не-не, дискуссию не поддерживаю! :wink:
30-03, 13:15
Головная боль
является одной из наиболее сложных проблем медицины, потому что существует слишком много разных причин, которые могут вызвать один и тот же конечный результат – головную боль.

Причины головной боли

Часто причиной головной боли, может быть, вирусная инфекция. У некоторых женщин головная боль возникает в периоды, совпадающие с началом менструального цикла. Головные боли могут иметь место вследствие повышения давления или аллергической реакции в синусах головы, так называемая синусная головная боль.

К аналогичному состоянию может привести стресс. Иногда головная боль может быть сигналом об опасном состоянии кровеносных сосудов или о начинающейся опухоли мозга. Если вы страдаете хронической головной болью, которая вызвана известными вам причинами, такими как аллергия, менструальный период, а также многими другими факторами, вам следует кроме лекарственных средств обратить внимание на качество питания.

Головная боль возникает из-за нарушения внутричерепного кровообращения (например, при мигрени), повышении артериального давления, избытке или застое крови или, наоборот, малокровие мозга, накоплении в крови продуктов обмена.

Распознавание и выяснение причины головных болей имеет большое значение для правильного выбора средств лечения и должно производиться врачом.
30-03, 13:18
Мигрень
является очень распространенным видом головной боли. Она характеризуется внезапно появляющимися приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Развитию приступа мигрени часто предшествует ощущение разбитости, сонливости, тошноты, мелькание "мушек" перед глазами. Головная боль развивается постепенно, сопровождается нередко тошнотой и даже рвотой, непереносимостью шума, яркого света, резких запахов. Продолжительность приступа разная: от нескольких часов до нескольких суток. Причиной приступа мигрени является нарушение кровообращения некоторых участков мозга, чаще всего в результате кратковременного спазма сосудов, вызывающего повышение внутричерепного давления.

Лица, страдающие постоянными приступами мигрени, должны находиться под наблюдением врача, поскольку головные боли могут быть также признаком серьезного заболевания мозга.

Сообщений: 34 Пред. 1, 2, 3 След. Страница 1 из 3
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

РейСРёРЅРі@Mail.ru
Создать форум

| |